Claritate interioară.
Stabilitate emoțională.
Relații și decizii asumate.
Lucrez cu femei și bărbați care își asumă responsabilități, iau decizii și susțin proiecte importante, dar simt că în interior există tensiune, blocaje sau tipare care se repetă.
Domenii de intervenție
01.
Psihoterapie
Psihoterapie pentru anxietate, atacuri de panică, depresie, stres cronic și burnout profesional.
02.
Terapie de cuplu
Intervin în situații precum conflicte recurente, comunicare deficitară, criză de cuplu, gestionarea furiei în relație…
03.
Psihoterapie pentru antreprenori și lideri
Program dedicat persoanelor care, gestionează presiune decizională constantă…
04.
Psihoterapie de grup
Programe tematice dedicate, dezvoltării personale, reconstrucției după divorț,autonomiei emoționale…
Psihoterapie online & cabinet
Despre mine
Drumul meu profesional nu a început direct în psihologie.
Am absolvit Academia de Studii Economice și un program EMBA și am activat în mediul corporatist. Această etapă mi-a oferit o înțelegere directă a presiunii performanței, a responsabilității leadershipului și a realităților burnoutului profesional.
Ulterior, am ales o reconversie profesională conștientă, urmând direcția psihologiei, din convingerea că pot contribui mai profund în lucrul cu oamenii.
WORKSHOP-URI TEMATICE
Intervenții experiențiale aplicative, de 1–2 zile, dedicate unei teme specifice.
Workshop-urile sunt potrivite pentru persoane care doresc claritate și instrumente concrete, fără a intra într-un proces terapeutic de durată.
Reglarea reacțiilor emoționale și stabilitate în conflicte.
Clarificarea și exersarea limitelor în relații personale și profesionale.
Înțelegerea și restructurarea tiparelor repetitive în relații.
Reducerea stresului cronic și creșterea stabilității sub presiune.
Clarificare emoțională și stabilizare în perioade de separare.
Întrebări frecvente (FAQ)
Când este momentul potrivit să merg la un psiholog?
Este recomandat să apelezi la un psiholog în București sau online atunci când te confrunți cu anxietate, atacuri de panică, depresie, stres cronic, burnout profesional sau dificultăți în relații care se repetă. Psihoterapia te ajută să înțelegi mecanismele emoționale și să construiești stabilitate interioară.
Cât durează un proces de psihoterapie?
Durata depinde de obiectivele tale și de complexitatea situației. Procesul standard este de 12 săptămâni, cu reevaluare la final. În perioade de criză (divorț, burnout sever, pierdere), intervenția poate fi mai intensă.
Psihoterapia online este eficientă?
Da. Psihoterapia online este la fel de eficientă ca ședințele în cabinet atunci când există implicare activă. Oferă flexibilitate, continuitate și este adaptată programului profesional.
Ce se întâmplă în sesiunea inițială gratuită?
În sesiunea online de 30 de minute discutăm ce te aduce în terapie, clarificăm obiectivele și evaluăm compatibilitatea profesională și umană.
Când este recomandată terapia de cuplu?
Terapia de cuplu este recomandată atunci când apar conflicte recurente, lipsa comunicării în cuplu, lipsă de încredere, criză relațională sau dificultăți de reconectare emoțională.
Poate terapia de cuplu să salveze relația?
Terapia poate susține reconstrucția comunicării și clarificarea nevoilor. Uneori ajută la reconectare, alteori la o separare asumată și matură.
De ce ar avea un antreprenor nevoie de psihoterapie?
Pentru gestionarea presiunii decizionale, prevenirea burnout-ului și menținerea echilibrului între performanță și viața personală. Performanța sustenabilă începe cu stabilitate emoțională.
Articole Recente
Resurse utile pentru înțelegerea emoțiilor și îmbunătățirea stării de bine.
Clienți fericiți
Ședințe de psihoterapie pentru anxietate, depresie, stres și burnout, disponibile în cabinet sau online, pentru a te ajuta să îți recapeți echilibrul emoțional.
Te imbratisez!
Nu stiu daca voi reusi sa-mi exprim in cuvinte tot ceea ce ai reprezentat si reprezint in viata mea. Imi amintesc, si, probabil ca si tu, ziua acea frumoasa sin insorita de toamna in care ne-am intalnit. Unii ar zice ca intamplator... Eu stiu ca nu a fost nimic intamplator.
Am apreciat la tine calmul, caldura, emaptia ta. Iti multumesc si sper sa nu te opresti aici, oamenii au nevoie de un om ca tine.
Începe chiar acum!
Procesul terapeutic pe care îl ofer este clar, structurat și orientat pe integrare, nu doar pe analiză.
Ești pregătit să îți transformi viața?
- Claritate interioară
- Stabilitate emoțională
- Relații și decizii asumate.